Za pomocą ziół można zredukować różne dolegliwości. Prozdrowotne rośliny sprawdzą się również wtedy, gdy pojawiają się problemy ze snem.
Wiele osób narzeka na trudności w zasypianiu, a nawet na bezsenność. Przyczyny mogą być różnorodne, między innymi stresujący czas w życiu, nieodpowiednia dieta, podróże powodujące jet-lag, ale też określone schorzenia, które zaburzają sen. W takim przypadku warto zdecydować się na ziołowe tabletki na sen, które mogą przynieść szybkie efekty.
Tabletki na sen – co warto wybrać?
Tabletki nasenne to nie tylko te na receptę. Teraz w sprzedaży można znaleźć wiele preparatów bez recepty, które mogą zaoferować bardzo dobrą skuteczność działania. Wśród nich znajdują się także ziołowe tabletki na sen, które są oferowane przez wielu producentów.
Zioła, które od wieków stosowane są w leczeniu różnych dolegliwości, pomagają także w przypadkach bezsenności, trudności w zasypianiu, nocne wybudzanie się, a także stres i przemęczenie, jakie mogą przydarzyć się każdemu.
Dzisiaj zioła na sen dostępne są w wygodnej formie – jako ziołowe tabletki na sen, które można mieć zawsze pod ręką. Nie wymagają parzenia, co dla wielu osób jest dużym atutem.
W sprzedaży można znaleźć także herbatki ziołowe przeznaczone na sen dla osób, które lubią smak ziołowych naparów.
Co zawierają ziołowe tabletki nasenne?
Aby ziołowe tabletki na sen mogły zapewnić odpowiednią skuteczność, stosowane są w nich odpowiednie związki w formie wyciągów roślinnych, a także dodatkowych składników.
W ziołowych tabletach na sen można znaleźć wiele cennych składników. Zaliczają się do nich między innymi:
- waleriana
- szyszki chmielu
- olejek konopny
- melisa
- lawenda
- kozłek lekarski
- bazylia
- głóg
Dodatkowo ziołowe tabletki na sen mogą zawierać także szereg innych składników, na przykład witaminy z grupy B jak tiamina i ryboflawina, które również mają bardzo duże znaczenie dla prawidłowej pracy układu nerwowego.
Jak stosować ziołowe tabletki na sen?
Tabletki na sen wykorzystujące zioła mogą zapewnić najlepsze efekty wtedy, gdy będą zażywane systematycznie. Wtedy zaopatrują organizm w substancje, które wspomagają działanie mózgu i nerwów, a także umożliwiają naturalne regulowanie dobowego rytmu.
Gdy zatem pojawiają się problemy z zasypianiem, wtedy warto zdecydować się na ziołowe tabletki na sen, które pomagają w łatwiejszym zasypianiu każdego dnia – bez sięgania po leki na receptę.
Obecnie ziołowe tabletki na sen w wielu wariantach można zakupić między innymi w aptekach, sklepach zielarskich, w sklepach internetowych prowadzących sprzedaż prozdrowotnych produktów.