W życiu każdego człowieka zdarzają się momenty, kiedy kompletnie nie ma pojęcia co ma zrobić. Może to dotyczyć błahych sytuacji, np. wyboru nowych mebli do salonu, jak i poważniejszych spraw – np. decyzji o przeprowadzce czy inwestycji. W takich sytuacjach, natłok myśli i emocje dochodzące do głosu sprawiają, że nawet prosta sprawa zamienia się w coś, co potrafi męczyć nas tygodniami. Jak ułatwić sobie podejmowanie decyzji?
Dlaczego podejmowanie decyzji bywa trudne?
Co sprawia, że człowiek zaczyna coś analizować w nieskończoność i wiecznie odkłada podjęcie jakiejś decyzji na później? Powodów jest kilka. Niektóre decyzje są tak trudne do podjęcia, bo w grę wchodzą emocje, doświadczenia z przeszłości i wyobrażenia o przyszłości. W takich sytuacjach ludzie mają tendencję do analizowania nie tylko faktów, ale też wszystkich możliwych scenariuszy, a już szczególnie tych czarnych. Cały ten efekt potęguje jeszcze strach przed konsekwencjami. Każda decyzja niesie bowiem ze sobą jakąś zmianę, a ludzie z natury boją się zmian.
Do tego dochodzi presja. Czasem narzucona z zewnątrz, a czasem nasza wewnętrzna. Pojawia się myśl, że decyzja, którą podejmiemy musi być dobra, a jeśli się taka nie okaże, to będzie to nasza porażka. Taki sposób myślenia jeszcze bardziej nas blokuje i odwodzi od podjęcia jakiejś decyzji.
Nie bez znaczenia jest też to, jak wiele opcji mamy do wyboru. Kiedyś wybór dosłownie czegokolwiek był prostszy. Nie oznacza to, że to źle, że w obecnych czasach mamy dużo możliwości dotyczących zarówno błahych spraw, jak np. modele telewizorów, jak i ważnych, np. wzięcie kredytu, ale nie da się ukryć, że gdy opcji jest tak dużo, to każda kolejna zamiast pomagać, tylko dodatkowo komplikuje sytuację.
Lista plusów i minusów
Spisanie subiektywnych plusów i minusów związanych z daną sprawą to jeden z najpopularniejszych, ale także najbardziej skutecznych sposobów na ułatwienie sobie podjęcia jakiejś decyzji. Chociaż brzmi to nieco banalnie, to działa zaskakująco dobrze. Kiedy wszystko siedzi tylko w głowie, łatwo przecenić jedną rzecz i kompletnie pominąć inną, natomiast fizyczne zapisanie plusów i minusów na kartce daje namacalne konkrety.
Lista plusów i minusów pozwala też na zaakceptowanie faktu, iż nie ma idealnych wyborów. Zawsze coś się traci i zawsze coś się zyskuje, dlatego zamiast szukać perfekcyjnego rozwiązania, lepiej skupić się na tym, które wydaje się najbardziej sensowne.
Rozmowa z drugą osobą
Często okazuje się, że wystarczy powiedzieć to, co krąży nam po głowie. Czasem, druga osoba może nie wnieść do rozmowy nic nowego, ale samo to, że wypowiemy na głos nasze własne myśli, usłyszymy je, sprawi, że nagle dana sytuacja stanie się dla nas klarowna, a my zaczynamy patrzeć na jakąś sprawę z większą jasnością.
Oczywiście, obecność drugiego człowieka może też być przydatna w taki sposób, że zada on jedno małe, ale trafne pytanie, które sprawi, że decyzja w jakieś sprawie nam się wyklaruje lub zwróci uwagę na pewne rzeczy, które wcześniej nam samym umykały.
Dystans
Istnieje bardzo znane powiedzenie: „Nie obiecuj w szczęściu, nie decyduj w złości”. W tym prostym zdaniu jest sporo prawdy, ponieważ emocje potrafią całkowicie zmienić sposób myślenia. W euforii wszystko wydaje się łatwe i możliwe. Człowiek ma ochotę deklarować więcej, niż jest w stanie później unieść. Z kolei w złości świat wygląda zupełnie inaczej – decyzje stają się impulsywne, często podszyte chęcią postawienia na swoim.
Właśnie z tego powodu, czasem najlepsze, co można zrobić, to po prostu poczekać. Dać emocjom opaść, złapać dystans i dopiero wtedy wrócić do tematu.
Wyobrażenie sobie konsekwencji
W podejmowaniu trudnych decyzji pomocne jest też wyobrażanie sobie konsekwencji, czyli tego jakie skutki będzie niosła ze sobą dana decyzja w praktyce. Ważne, aby przy tym wyobrazić sobie najgorszy możliwy scenariusz, najlepszy możliwy scenariusz oraz najbardziej prawdopodobny scenariusz. Chodzi o próbę poczucia, jak będzie wyglądała codzienność po podjęciu konkretnej decyzji.
Portale opiniotwórcze
Podczas podejmowania jakiejś decyzji, warto jest też korzystać z portali opiniotwórczych, np. wadyzalety.pl Na tego typu stronach znajdziemy artykuły zawierające spis zarówno wad, jak i zalet jakiejś rzeczy czy rozwiązania. Na takich stronach poruszane kwestie z najróżniejszych dziedzin życia, np. nieruchomości, biznesu, finansów, hobby czy lifestyle.